Utthan Pristhasana, la posizione della lucertola
Il vinyasa è uno stile di yoga nel quale le asana si susseguono in una sequenza dinamica, e sempre diversa, al ritmo del respiro. Il focus della pratica è sulle posizioni quanto sulle transizioni.
Vinyasa
Giorgia Chinetti - 7 Febbraio 2023
Intermedio
75 min