Video On-demand

Lezioni complete, brevi sequenze e approfondimenti
creati per te dai tuoi insegnanti.

Pillole

Le Pillole sono pratiche brevi e mirate pensate per darti quello che ti serve quando ne hai bisogno. Sviluppa la forza e ritrova l’equilibrio, ricaricati e rilassati. Scopri una postura e migliora una transizione.
Prenditi il tuo tempo e respira.

Flashback

Ogni settimana nuovi video per darti la possibilità di rivedere le lezioni che hai seguito o di scoprirne altre che non hai potuto frequentare.

Lezioni degli ultimi 7 giorni

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Percorso di introduzione allo Yoga – Marco Smiroldo

Percorso di introduzione allo Yoga – Giulia Dellea

Percorso di introduzione all'Ashtanga – Tre movimenti fondamentali – Marianna Borga

Percorso di introduzione all'Ashtanga – Marianna Borga

Percorso di introduzione allo Yoga – Giorgia Chinetti

Balance & Inversion – Mayurasana – Sara Cusmano

Yin Yoga & Nidra – Il Buddhismo – Sara Cusmano

Flow to Yin – L'intelligenza della Natura – Marco Smiroldo

Kundalini – Kundalini Awakening (in progress) – Monica Colombo

Ashtanga – Le posture finali dell'ashtanga yoga – Giulia Dellea

Vinyasa – Gli insegnamenti delle Divinità – Beatrice Savaris

Balance & Inversion – Ashtavakrasana – Sara Cusmano

Yin Yoga & Nidra – La Bhagavadgita – Sara Cusmano

Hatha – I Sutra-Pranayama – Sara Cusmano

Yoga Flow – Yoga is my medicine - 4 pratiche per il benessere quotidiano – Cecilia Arioli

Asana+Pranayama – La presenza mentale anche fuori dal tappetino – Ilaria Marino

Yoga Flow – Trimurti e Tridevi - le qualità divine dentro di noi (in progress) – Michela Granconato

Yin Yoga & Nidra – Il Samkhya – Sara Cusmano

Hatha – I Sutra-Asana – Sara Cusmano

Vinyasa – I 5 Prana Vayu, la nostra energia vitale – Beatrice Savaris

Asana+Pranayama – Ansiosi di tutto il mondo, unitevi! – Ilaria Marino

Hatha – I Sutra-Niyama – Sara Cusmano

Vinyasa – Gli Elementi – Beatrice Savaris

Balance & Inversion – Sirsasana – Sara Cusmano

Hatha – Urdhva Dhanurasana – Sara Cusmano

Ashtanga – Le posture in piedi prima serie – Giulia Dellea

Hatha – I Sutra-Yama – Sara Cusmano

Hatha Yoga – Padmasana – Sara Cusmano

Ashtanga – Introduzione al Mysore style – Marianna Borga

Hatha Flow – Fai un bel respiro... – Giorgia Chinetti

Asana+Pranayama – Meravigliarsi – Ilaria Marino

Hatha – Vasanta – Giulia Jessoula

Vinyasa – Ladder flow – Giorgia Chinetti

Hatha Flow – La personalità degli elementi – Giorgia Chinetti

Kundalini – Dall'ombelico al cuore - percorso per il risveglio della kundalini – Monica Colombo

Hatha Flow – Ritmo e fluidità – Marco Smiroldo