Triag mukha eka pada paschimottanasana
L’Ashtanga Yoga combina movimenti fluidi e dinamici all’attenzione e alla consapevolezza. Si fonda sulla sincronizzazione di respiro e movimento, e sulla ripetizione di sequenze fisse di asana.
Ashtanga
Priscilla Lanotte - 9 Ottobre 2024
Intermedio
75 min