Svadhyaya: Studio e conoscenza di se stessi
Il vinyasa è uno stile di yoga nel quale le asana si susseguono in una sequenza dinamica, e sempre diversa, al ritmo del respiro. Il focus della pratica è sulle posizioni quanto sulle transizioni.
Vinyasa
Beatrice Savaris - 12 Giugno 2023
Intermedio
60 min