Milano Yoga Space

Meditazione con le Mudra

Una breve pratica di meditazione che utilizza le Mudra, particolari gesti delle mani in grado di influenzare pensieri ed emozioni, e che incoraggiano la concentrazione e la consapevolezza.

Meditazione

Sara Cusmano - 10 Gennaio 2024

Base 15 min
⬅︎
Indietro