Meditazione con le mudra 2
Una breve pratica di meditazione che utilizza le Mudra, particolari gesti delle mani in grado di influenzare pensieri ed emozioni, e che incoraggiano la concentrazione e la consapevolezza.
Hatha Yoga
Ranjani Sara Cusmano - 6 Luglio 2022
Base
60 min