Milano Yoga Space

Meditazione con le mudra 1

Una breve pratica di meditazione che utilizza le Mudra, particolari gesti delle mani in grado di influenzare pensieri ed emozioni, e che incoraggiano la concentrazione e la consapevolezza.

Hatha Yoga

Ranjani Sara Cusmano - 29 Giugno 2022

Base 15 min
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