Lasciarsi accompagnare
Questa lezione abbina il lavoro sul respiro, attraverso tecniche di Pranayama, a una sequenza dinamica di asana di 30 min.
Asana+Pranayama
Ilaria Marino - 28 Aprile 2023
Base
60 min
Questa lezione abbina il lavoro sul respiro, attraverso tecniche di Pranayama, a una sequenza dinamica di asana di 30 min.