Lascia che il vuoto resti vuoto
Questa lezione abbina il lavoro sul respiro, il Pranayama, alla pratica di posture, gli Asana. Questa pratica lavora sia sul corpo fisico che energetico ed è un’ottima preparazione alla meditazione.
Asana+Pranayama
Ilaria Marino - 13 Giugno 2025
Base
60 min