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Utthita hasta padangustasana
in viaggio
Torsioni 3: Parivrtta Hasta Padangusthasana
Introduzione alla meditazione
Mente cosmica e mente individuale
Il respiro ci accompagna
Le forme del loto
Torsioni 2: Parivrtta Ardha Chandrasana
Sulla strada del respiro
…Konasana
