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Stabilità a testa in giù

L’elefante, il cervo, il pesce

Chaturanga dandasana

Meditazione e Pranayama

Trikona, il triangolo

Liberiamo le spalle

Yoga in Gravidanza

Le basi

Gambe flessibili

L’ oceano, la falena, il ladro di miele, l’ ape