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Prasarita Padottanasana A, B, C e D
Padmasana 4
Yoga in Gravidanza
Kapalasana o Tripodasana
Rig Veda: il Sole che dimora nell’OscuritÃ
Meditazione con le Mudra
Il Tribandha: Maha Bandha e Maha Mudra
Yoga in Gravidanza
Chakra 4
Parsvakonasana A e B
