Video On-demand

Lezioni complete (Flashback), Percorsi, brevi sequenze e approfondimenti
creati per te dai tuoi insegnanti.

Flashback

Ogni settimana nuovi video per darti la possibilità di rivedere le lezioni che hai seguito o di scoprirne altre che non hai potuto frequentare.

Lezioni degli ultimi 10 giorni

Percorsi a tema

Lezioni a tema raggruppate in percorsi.

Pillole

Le Pillole sono pratiche brevi e mirate pensate per darti quello che ti serve quando ne hai bisogno. Sviluppa la forza e ritrova l’equilibrio, ricaricati e rilassati. Scopri una postura e migliora una transizione.
Prenditi il tuo tempo e respira.

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Percorsi a tema

Percorso di introduzione allo Yoga – Marco Smiroldo

Percorso di introduzione allo Yoga – Giulia Dellea

Percorso di introduzione allo Yoga – Anna Bianchi

Percorso di introduzione all'Ashtanga – Tre movimenti fondamentali – Marianna Borga

Percorso di introduzione all'Ashtanga – Marianna Borga

Percorso di introduzione allo Yoga – Giorgia Chinetti

Ashtanga – Fasi Lunari – Martina Negri

Ashtanga – I quattro elementi del sé – Martina Negri

Hatha Yoga – Coltivare il giusto atteggiamento sul tappetino – Ranjani Sara Cusmano

Yoga e respiro - Zen, tiro con l'arco e respiro - Ilaria Marino

Yoga Flow – Step by step, prime sfide nello yoga – Giorgia Chinetti

Yoga e respiro – Meraviglia quotidiana – Ilaria Marino

Balance & Inversion – Balance e mitologia: conosciamo 6 grandi saggi – Ranjani Sara Cusmano

Yoga in gravidanza

Ashtanga – Salto in avanti – Giulia Dellea

Hatha Yoga – I 5 Prana Vayu: la nostra energia vitale – Ranjani Sara Cusmano

Vinyasa – Hasta Mudra Vinyasa, il potere nelle tue mani – Giorgia Chinetti

Ashtanga – Grounding – Anna Bianchi

Asana+Pranayama – Ruvido umano – Ilaria Marino

Asana+Pranayama – Non ti manchi mai la gioia – Ilaria Marino

Hatha Yoga – Diamo spazio al respiro – Ranjani Sara Cusmano

Vinyasa – Vasanta ritu, bentornata primavera! – Giorgia Chinetti

Yin Yoga & Nidra – Vṛtti e Kleśa – Sara Cusmano

Balance & Inversion – Da Bujapidasana a Padmakakasana – Ranjani Cusmano

Ashtanga – Jump Through & Jump Back: costruire forza – Giulia Dellea

Ashtanga – Follow the sun – Anna Bianchi

Balance & Inversion – Journey to Pincha Mayurasana – Ranjani Cusmano

Yoga Flow – Oltre la forma – Giorgia Chinetti

Yin Yoga & Nidra – Dattatreya e i suoi 24 Guru – Sara Cusmano

Ashtanga – Gli inarcamenti: un ponte verso il nuovo tra forza e leggerezza – Giulia Dellea

Yoga Flow – I 5 elementi - il riflesso della natura dentro di noi – Michela Granconato

Hatha Yoga – I Bandha – Ranjani Cusmano

Balance & Inversion – Sirsasana – Ranjani Cusmano

Ashtanga – Le posture sedute - da Dandasana a Navasana – Priscilla Lanotte

Ashtanga – Ashtanga dai piedi alla testa – Giulia Dellea

Meditazione e Mantra – Ganesha – Sara Cusmano

Yin Yoga & Nidra – Anandamoy Ma – Sara Cusmano

Yoga Flow – Spicchiamo il volo: le posizioni di equilibrio sulle braccia – Michela Granconato

Vinyasa – I Guna svelati – Beatrice Savaris

Ashtanga – Gli elementi fondamentali – Giovanna Mancini

Vinyasa – I cicli della luna – Beatrice Savaris

Ashtanga – Le transizioni dell'ashtanga yoga – Giulia Dellea

Flow to Yin – L'intelligenza della Natura – Marco Smiroldo

Kundalini – Kundalini Awakening (in progress) – Monica Colombo

Ashtanga – Le posture finali dell'ashtanga yoga – Giulia Dellea

Vinyasa – Gli insegnamenti delle Divinità – Beatrice Savaris

Hatha – I Sutra-Pranayama – Sara Cusmano

Yoga Flow – Yoga is my medicine - 4 pratiche per il benessere quotidiano – Cecilia Arioli

Hatha – I Sutra-Asana – Sara Cusmano

Ashtanga – Introduzione al Mysore style – Marianna Borga

Hatha Flow – Fai un bel respiro... – Giorgia Chinetti

Hatha – Vasanta – Giulia Jessoula

Vinyasa – Ladder flow – Giorgia Chinetti

Hatha Flow – La personalità degli elementi – Giorgia Chinetti

Kundalini – Dall'ombelico al cuore - percorso per il risveglio della kundalini – Monica Colombo

Hatha Flow – Ritmo e fluidità – Marco Smiroldo

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